Classe hydrique B

Découvrez notre classification par classe hydrique, l'outil indispensable pour évaluer l'eau virtuelle consommée par vos repas. Cette évaluation mesure l'empreinte hydrique totale de chaque ingrédient – depuis l'irrigation jusqu'à la transformation – ainsi que le volume d'eau nécessaire pour la préparation finale des recettes.

Le but est de vous faire prendre conscience de la consommation d'eau associée à la production agricole et industrielle, sans vous imposer de restrictions absolues. Si la cuisine responsable privilégie les ingrédients dont la culture est naturellement moins gourmande ou issue de zones non arides, vous pouvez toujours vous autoriser l'exception pour une recette qui vous tient à cœur.

Utilisez cette classe hydrique pour guider vos choix : identifiez les aliments ayant une faible empreinte écologique en eau pour le quotidien, tout en comprenant l'impact de vos petits plaisirs. Faire des choix informés est la clé d'une alimentation durable et respectueuse de nos ressources en eau.

  • Ravioles de Saint-Jacques express, émulsion beurre-citron-aneth

    Ravioles de Saint-Jacques express, émulsion beurre-citron-aneth

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    Ravioles de Saint-Jacques express : le plat signature 3-étoiles prêt en seulement 22 minutes, avec une farce nacrée aux noix et corail, pâte fine maison et émulsion beurre-citron-aneth aérienne.

    Recette star d’Anne-Sophie Pic et des plus grandes tables françaises : fondant iodé absolu, texture parfaite, saveurs raffinées et festives.

    Goût 100 % restaurant étoilé à la maison, sans matériel pro. Le luxe ultime pour vos dîners de fête !

    • Énergie
      B
    • Eau
      B
    • Déchets
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  • Petit tas de flocons d'avoine

    Flocons d’avoine

    Ingrédients

    par

    Les flocons d’avoine, ces petales dorés réconfortants, fondent en bouche avec leur texture moelleuse et leur parfum de céréale toastée. Riche en bêta-glucane cardioprotecteur, ils transforment porridge, cookies et granolas en festins énergétiques. Doux et légèrement sucrés, ils absorbent lait, fruits et épices pour des matins cocooning.

    Originaire des plateaux d’Europe du Nord, ce trésor millénaire de l’avoine séduit le monde entier, invitant à la vitalité, au croquant et à la gourmandise saine.

    • Énergie
      B
    • Eau
      B
    • Déchets
      B
  • Petit tas de graines de chia

    Graines de chia

    Ingrédients

    par

    Les graines de chia, ces perles noires magiques, gonflent en gel soyeux avec un parfum de noisette discrète. Riche en oméga-3 végétaux, elles transforment puddings, smoothies et pains en super-aliments onctueux. Minuscules mais puissantes, elles absorbent 10 fois leur poids en liquide pour des textures crémeuses irrésistibles.

    Originaire des vallées mexicaines précolombiennes, ce trésor aztèque séduit le monde entier, invitant à la vitalité, au croquant et à la gourmandise saine.

    • Énergie
      C
    • Eau
      B
    • Déchets
      B
  • Granola en gros plan

    Granola

    Ingrédients

    par

    Le granola, ce crunch doré envoûtant, explose en bouche avec ses flocons d’avoine torréfiés, ses noix caramélisées et ses fruits séchés sucrés. Riche en fibres énergétiques, il transforme bols, yaourts et desserts en festins croquants.

    Mélange de miel, d’huile et d’épices, il dore au four pour une texture irrésistible. Originaire des sanatoriums américains du XIXe siècle, ce trésor croustillant séduit le monde entier, invitant à la vitalité, au plaisir et à la gourmandise matinale.

    • Énergie
      C
    • Eau
      B
    • Déchets
      C
  • Pot de moutarde à l'ancienne

    Moutarde

    Ingrédients

    par

    La moutarde, ce condiment piquant ancestral, explose en bouche avec son arôme vineux ardent et sa texture veloutée. Riche en saveurs épicées, elle sublime viandes, sauces et vinaigrettes en un feu gourmand. De la moutarde de Dijon fine à l’ancienne granuleuse, elle éveille les papilles avec audace.

    Originaire des champs méditerranéens, ce trésor des graines séduit le monde entier, invitant à la convivialité, au piquant et à la gourmandise irrésistible.

    • Énergie
      B
    • Eau
      B
    • Déchets
      B
  • Pâte feuilletée dorée en gros plan

    Pâte feuilletée

    Ingrédients

    par

    La pâte feuilletée, ce nuage doré croustillant, explose en millefeuilles de beurre et de légèreté aérienne. Riche en beurre AOP touré, elle transforme galettes, tartelettes et chaussons en symphonies crousti-fondantes.

    Pliée en 6 tours précis, elle gonfle au four pour une texture irrésistible. Originaire des cuisines royales françaises, ce trésor pâtissier séduit le monde entier, invitant à la gourmandise, au croquant et au plaisir feuilleté absolu.

    • Énergie
      D
    • Eau
      B
    • Déchets
      C
  • Bol de bouillon de légumes entouré de légumes

    Bouillon de légumes

    Ingrédients

    par

    Plongez dans la chaleur réconfortante du bouillon de légumes, essence savoureuse des carottes, poireaux et céleri mijotés lentement.

    Né des campagnes françaises, ce trésor culinaire enrichit soupes, risottos et sauces d'arômes profonds. Faible en calories, riche en nutriments, il transforme chaque plat en une étreinte gourmande.

    Choisissez un bouillon artisanal pour une authenticité inégalée et laissez la magie des légumes frais sublimer vos recettes !

    • Énergie
      C
    • Eau
      B
    • Déchets
      A
  • De la gélatine sous forme de feuilles, poudre et bloc

    Gélatine

    Ingrédients

    par

    Explorez la magie de la gélatine, secret des textures fondantes des bavarois et guimauves. Issue d'une tradition européenne et égyptienne ancienne, elle transforme vos desserts en délices aériens.

    Facile à utiliser, elle donne vie à des pâtisseries onctueuses et des bonbons gélifiés irrésistibles. Optez pour des feuilles ou de la poudre pour une cuisine créative, et laissez cette touche soyeuse sublimer vos créations gourmandes !

    • Énergie
      D
    • Eau
      B
    • Déchets
      C
  • Feuilles de pâte filo dorées

    Pâte filo

    Ingrédients

    par

    Savourez le croustillant unique de la pâte filo, trésor du Proche-Orient et des Balkans, qui donne légèreté à vos baklavas et böreks. Ses feuilles fines et dorées transforment chaque plat en chef-d'œuvre gourmand.

    Parfaite pour des feuilletés sucrés ou salés, elle apporte une texture aérienne et une touche méditerranéenne. Choisissez-la pour des recettes élégantes et savoureuses !

    • Énergie
      C
    • Eau
      B
    • Déchets
      C
  • Petit tas de clous de girofle

    Clou de girofle

    Ingrédients

    par

    Plongez dans l'arôme envoûtant du clou de girofle, joyau des îles Moluques et de Madagascar, qui réchauffe pain d'épices, vin chaud et mijotés. Son parfum intense et ses notes boisées transforment chaque plat en voyage exotique. Puissant et antiseptique, il est l'âme des mélanges d'épices.

    Choisissez-le entier pour une explosion de saveurs authentiques dans vos recettes !

    • Énergie
      A
    • Eau
      B
    • Déchets
      A
  • Assiette de speculoos

    Speculoos

    Ingrédients

    par

    Plongez dans le croquant épicé du speculoos, trésor belge de Saint-Nicolas qui parfume cheesecakes, tiramisu et pauses café. Cannelle, girofle et caramel en font un délice réconfortant.

    Émiettez-le ou tartinez-le pour une touche gourmande irrésistible. Choisissez-le artisanal pour un voyage en Flandre à chaque bouchée !

    • Énergie
      D
    • Eau
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    • Déchets
      C
  • Un vol-au-vent sur une table claire

    Vol-au-vent

    Ingrédients

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    Accueillez l'élégance du vol-au-vent, coque feuilletée aérienne née des cuisines de Carême. Croustillante et légère, elle reçoit ris de veau, fruits de mer ou crème sucrée avec grâce. Parfaite pour les entrées festives ou les bouchées apéritives, elle transforme chaque plat en œuvre raffinée.

    Choisissez-la pur beurre pour un nuage de gourmandise !

    • Énergie
      D
    • Eau
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    • Déchets
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  • Des châtaignes sur une table claire

    Marron

    Ingrédients

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    Savourez la douceur automnale du marron, trésor des Cévennes et d'Ardèche qui réchauffe soupes, purées et marrons glacés.

    Riche en fibres et en saveur boisée, il transforme chaque plat en câlin gourmand. Frais, en crème ou glacé, il est l'âme des fêtes de fin d'année. Choisissez-le AOP pour une explosion de tradition et de plaisir !

    • Énergie
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    • Eau
      B
    • Déchets
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